首先，如果您確定您的索尼電視機主板已經(jīng)損壞，那么最好的修理方法是找到一個專業(yè)的電視維修技師來幫助您進行維修。電視機的主板是電視機的核心部件，控制著整個電視機的功能，如果不慎進行錯誤的修理操作，可能會對電視機的整體性能產(chǎn)生不可逆的影響。

在您找到專業(yè)的電視維修技師之前，您可以嘗試一些簡單的方法來檢查您的電視機可能存在的問題。首先，嘗試重新插拔電線和電視機的電源線，以確保電視機的電源正常連接。如果您仍然無法打開電視機，那么可以嘗試更換電視機的電池來檢查電池是否需要更換。還可以檢查電視機的遙控器是否正常，這是因為如果遙控器不正常，也可能會導致電視機無法正常運行。

如果以上方法均不能解決問題，那么您需要找到一個專業(yè)的電視維修技師進行維修。在維修前，您需要確保您的電視機仍在保修期內(nèi)。如果您的電視機不在保修期內(nèi)，那么您需要預留一定的維修費用，并與電視維修技師就修復電視機的價格進行協(xié)商。

在修理過程中，專業(yè)的電視維修技師通常會先對您的電視主板進行檢查，找出主板中的故障點，并進行更換或修理。在進行維修時，技師會先將電視機調(diào)整到一個安全環(huán)境下，然后根據(jù)故障點進行相應的維修操作，最終測試電視機是否能夠正常運行。

最后，為了避免主板損壞，我們建議您保持電視機的維護和清潔，定期檢查電視機的電源和電線是否正常連接，避免電視機長時間暴露在陽光下，還可以在電視機表面加上保護膜，以避免因為不慎碰撞而導致主板損壞。