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深圳海爾空調(diào)維修炎熱的夏天晚上睡覺整夜開空調(diào)好不好?

海爾空調(diào)維修帶你認識整夜開空調(diào)的危害

深圳海爾空調(diào)維修炎熱的夏天晚上睡覺整夜開空調(diào)好不好?

1晚上開空調(diào)睡覺容易導(dǎo)致缺氧

夏天晚上空調(diào)的主要目的是降溫,控制室溫在28度左右,適合人們睡覺,不冷或不熱,很容易入睡,但空調(diào)需要關(guān)閉,長時間房間緊張很容易導(dǎo)致空間氧氣量嚴重下降,直接影響是第二天早上頭暈昏昏沉沉,是大腦缺氧的癥狀。

2晚上打開空調(diào)睡覺,容易降低人體免疫力

降低人體免疫力25~30度適合人們休息,也適合多種真菌的繁殖。在封閉的環(huán)境中,真菌在空氣中生長很多,并且空氣中的細菌濃度太高。從長遠來看,這將嚴重降低人體的免疫力。它很容易引起感冒流淌的鼻子,當(dāng)然,感冒和感冒也是常見的空調(diào)疾病之一。

在夜間睡眠中,身體處于極度放松的狀態(tài)。身體的毛孔需要休息。如果毛孔處于松弛狀態(tài)并且空調(diào)開啟,則更容易感冒。

如果迫不得已受不了夏季的炎熱請遵循這些空調(diào)使用原則

1室內(nèi)外溫差超過5°C。使用空調(diào)的房間溫度最好控制在24℃至26℃左右,這對人體來說是舒適的。不要將空調(diào)溫度調(diào)低得太低,以免與室外溫差過大,容易感冒。

2空調(diào)房間必須開放空調(diào)

不要長時間打開空調(diào),并始終打開窗戶更換空氣,以確保室內(nèi)外空氣交換,使室外新鮮空氣進入,保持室內(nèi)空氣清潔。此外,使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔,避免在室內(nèi)吸煙。

3不應(yīng)該長時間留在空調(diào)房間

在空調(diào)房間,不要等待太久,三四個小時就可以了。如果您停留七八個小時甚至超過10小時,可能對您的健康有害。如果您需要在空調(diào)房間工作一整天,最好每晚洗個熱水澡。如果你能正常運動,你也可以按摩自己,以免僵硬和不適。

4出汗時不要吹空調(diào)