酷暑難耐的盛夏時(shí)節(jié)，經(jīng)常有人把室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得很低，不料隨后卻出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀，這種情況也就是我們常說(shuō)的“空調(diào)病”，想要避免這種情況的發(fā)生，空調(diào)溫度一定要調(diào)節(jié)得合適。

夏天空調(diào)溫度多少合適

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，將空調(diào)設(shè)置到26℃不僅利于節(jié)約能源，從健康角度來(lái)講，它還是一個(gè)令你舒服且不易患病的最佳溫度。

專家解釋，室內(nèi)外溫差在8-10℃左右，是人體能很快調(diào)整適應(yīng)的范圍，若溫差過(guò)大，從火熱的室外進(jìn)入陰涼的室內(nèi)時(shí)，人體就會(huì)出現(xiàn)頭暈、易倦、全身不適及免疫功能下降等不適反應(yīng)。

夏天雖有時(shí)出現(xiàn)38攝氏度以上的高溫天氣，但一天中大多數(shù)時(shí)間的溫度在35攝氏度以下，所以26攝氏度左右的室內(nèi)溫度是比較合適的。