空調(diào)是家庭不可缺少的家電，尤其在夏季和冬季方便人們使用。那么開空調(diào)睡覺喉嚨很干很難受怎么辦？接下來我們跟著小編一起來了解吧。

一、開空調(diào)睡覺喉嚨很干很難受怎么辦

1、可將溫度調(diào)節(jié)到適當度上，并將風力調(diào)節(jié)到睡眠模式。同時，室內(nèi)空氣濕度要在一定范圍內(nèi)，若有必要時可買一臺空氣加濕器。2、睡前喝一些水，有效地潤喉作用，可用開喉劍噴霧劑，利于患者咽喉粘膜的分泌功能。3、多吃新鮮蔬菜與水果，如西瓜，葡萄柚和橘子，都有效滋潤喉嚨作用。

二、開空調(diào)睡覺要注意什么

1、開空調(diào)時要注意溫度不能太低，建議先帶孩子到房間，再開空調(diào)。不要等到溫度下降后再將孩子從溫暖的地方帶到房間。讓孩子外出時，應先關閉空調(diào)，過一段時間再出門。

2、早晚要特別注意開窗通風，保持空氣對流。空調(diào)房應在地板上灑少許水或在房間內(nèi)放一容器水，以免孩子會感到干燥或出現(xiàn)呼吸問題等不良反應。

3、在睡覺之前可以提前5分鐘打開臥室的空調(diào)，選擇制冷模式，將溫度設置在20至23。把風力設置為最大，啟用超強風力，還要關閉臥室門窗并拉上窗簾快速降溫。

4、若家里有加濕器，只要在睡覺時候?qū)⑺蜷_即可，若沒有的話，可以在房間里放上一盆水。睡前一定要先洗臉以后在來涂保濕乳液，再涂保濕精華防止臉會干裂。

文章好了，今天小編給大家分享了開空調(diào)睡覺喉嚨很干很難受怎么辦以及開空調(diào)睡覺要注意什么的相關知識就介紹到這里了，有需要了解更多資訊的朋友，請繼續(xù)關注啄木鳥家庭維修，后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。